公冶思菱 319万字 635507人读过 连载
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没有躺着睡条件的学生,想要保证午睡质量,除了保证头部不歪,还应根据自身身高,保证睡前课桌高度与上半身肩膀腋部高度平行。
学习一两个小时后,和同学分享一件趣事,或看看漫画书等,都可以瞬间降低体内的压力激素。
躺着睡,要么去学校安排专门的午睡室睡,要么直接回寝室睡。
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最新章节:再遇七皇子(2024-06-30)
更新时间:2024-06-30
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