巫马水蓉 655万字 587637人读过 连载
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可是,进食过快的人在大脑收到信号之前,已摄入了超过必要数量的食物。
不过,有些时候仅注意一下饮食习惯即能有所改善,你不妨也来试一试吧。
适当吃点零食(如坚果类,大约30克)有益于老年人健康,既可提供一定的能量和营养素,还可锻炼咀嚼能力,让面部肌肉经常运动延缓衰老。
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最新章节:百鬼出行!(2024-06-29)
更新时间:2024-06-29
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