环以柔 188万字 158832人读过 连载
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“特别是夏天,如果中午不休息,下午第一节课,课堂上就容易倒一片。
学校篇 对于学校没有午睡条件的孩子来说,以下四种方法,也能让下午精神饱满: 方法一:发呆5分钟 发呆是最简单的减压方式。
如果学生晚上睡眠时间充分,白天精力充沛,那么中午不睡觉也问题不大。
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最新章节:一艘古舟(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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