东郭艳珂 348万字 131095人读过 连载
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4.午睡时间控制在15~30分钟。
2.U形枕垫在脖子下,靠着椅背睡觉。
据沈老师观察,除了午睡时睡眠姿势不正确、睡前喜欢翻来覆去的学生外,学生睡后颈椎酸痛的情况较少。
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最新章节:引动天地法则(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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