百里春东 669万字 903205人读过 连载
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虽然养成细嚼慢咽的习惯一般需要6个月左右的时间,但体重稍微下降一点儿,就会有动力持续下去。
常常有老人聊天时自豪地说:“我这半年又瘦了5斤,有钱难买老来瘦嘛。
老年人每日饮水应不低于1200毫升,饮用白开水或淡茶水,晨起一杯白开水,睡前1小时到2小时要喝水,少量多次饮水,在夏季和运动前后要多喝水。
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最新章节:萌生退意(2024-06-30)
更新时间:2024-06-30
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