司空春凤 453万字 227123人读过 连载
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一位初中体育老师直言:“入夏后学校不让孩子午睡,难道让学生下午一边打瞌睡一边听课吗?用中午40分钟来写作业、看书,下午更容易没精神。
选择适合自己的桌子高度,能保证趴着睡时脊椎弧形不会太大,颈椎弯曲角度也基本控制在20°左右,尽量避免身体肌肉疲劳。
方法三:出门晒晒太阳 下课感到疲倦时,不妨晒晒太阳。
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最新章节:战利品(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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