鲜于甲寅 311万字 176358人读过 连载
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胆碱的每日推荐摄入量为425毫克,一个鸡蛋含147毫克。
太胖或太瘦都不好 保证合理的营养是老年人的健康之本。
每天吃谷类及薯类、动物性食物、豆类、坚果、蔬菜、水果和菌藻类,摄取至少15到20种食物,达到食物多样化的要求。
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最新章节:猫衣服(2024-07-02)
更新时间:2024-07-02
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