章佳钰文 374万字 986749人读过 连载
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据《日本经济新闻》报道,日本有一项调查认为,导致肥胖的原因不仅是能量摄入量和是否运动的问题,还与饮食习惯和饮食行为有关,而且进食速度越快的人越胖。
如能做到好好咀嚼、仔细品味,少量的食物便能增加胃的满足感和饱食感。
多项研究已证实,多吃三文鱼等深海肥鱼还有助于降低心脑血管疾病风险。
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最新章节:我爱的人啊,别为我哭泣(2024-07-01)
更新时间:2024-07-01
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