澹台士鹏 779万字 289774人读过 连载
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1.食物多样,粗细搭配。
3.每天吃奶类、大豆或其制品,常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉。
食用新鲜蔬菜,选择适宜的烹调方式,牙齿不好的老年人,可将蔬菜切碎捣烂,制成蔬菜浆或蔬菜泥。
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最新章节:极焱谷(2024-07-04)
更新时间:2024-07-04
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