赫连帆 735万字 892115人读过 连载
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烹调油摄入量不要超过25克(喝汤用的小瓷勺两三勺),尽可能选择植物油。
建议每天最好能吃谷薯类及杂豆200克到350克,其中粗粮50克到100克。
可是,进食过快的人在大脑收到信号之前,已摄入了超过必要数量的食物。
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最新章节:领悟剑意(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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