乐余妍 312万字 48478人读过 连载
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虽然养成细嚼慢咽的习惯一般需要6个月左右的时间,但体重稍微下降一点儿,就会有动力持续下去。
如能做到好好咀嚼、仔细品味,少量的食物便能增加胃的满足感和饱食感。
立春后万物复苏,此时正是养生的好时节。
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最新章节:酒庄监军(2024-06-28)
更新时间:2024-06-28
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