绳如竹 605万字 793399人读过 连载
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其实,过分的“发福”并不是福,从某种意义上来看,“发福”者体内的脂肪贮存过多,已形成变态肥胖,是一种祸害。
不管怎么说,吃饭时细嚼慢咽,有意识地品尝食物的味道非常重要。
可额外增加20克到30克优质蛋白质,相当于3两瘦肉/鱼虾,或者3个鸡蛋,或者半斤豆腐,或者750ml鲜奶。
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最新章节:聂王爷瞑目了(2024-06-30)
更新时间:2024-06-30
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