千甲申 560万字 878150人读过 连载
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方法三:出门晒晒太阳 下课感到疲倦时,不妨晒晒太阳。
不过,考虑到孩子趴着睡可能不太舒服,“五一”小长假期间,她曾特地在班级群里连发了3遍提醒:请爸妈给娃备好两样午睡神器(小枕头和毯子),防止孩子午睡后出现落枕、着凉等状况。
学校篇 对于学校没有午睡条件的孩子来说,以下四种方法,也能让下午精神饱满: 方法一:发呆5分钟 发呆是最简单的减压方式。
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最新章节:社会压力(2024-07-01)
更新时间:2024-07-01
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