狄乙酉 976万字 142431人读过 连载
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越是进食过快的人,摄入的食物纤维就越少。
而减少进食量,却又会让人感觉饥饿,因此重要的是有意识地将进食量控在“八分饱”。
大阪大学矶博康教授等人的调查显示,进食过快且过饱的人与细嚼慢咽的人相比,肥胖概率要高。
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最新章节:奇葩母亲(2024-06-30)
更新时间:2024-06-30
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